Эстетическая гимнастика

Эстетическая гимнастика — это синтетический вид спорта (художественная гимнастика, танец, акробатика), который характеризуется умением передавать общий характер музыки в движении и придавать движениям целостность, слитность, свободу, изящество и различную эмоциональную окраску.

Часто эстетическую гимнастику сравнивают с художественной. Эстетическая гимнастика является командным видом спорта, здесь не используют ленты, мячи и обручи, как в художественной гимнастике.

Отличия от художественной гимнастики:

  1. Эстетическая гимнастика более лояльна и не имеет жестких критериев в отборе девочек (физические данные ребёнка, ранний возраст, требования к внешнему виду девочки – рост, вес).
  2. В эстетической гимнастике отсутствуют элементы риска, упражнения выполняются без предмета. Это более щадящий вид спорта для всестороннего гармоничного развития и укрепления здоровья девочек. Травматичность снижена до минимума.
  3. В основе своей эстетическая гимнастика – это работа телом: волны, взмахи, сжатия, скручивания, работа всех групп мышц и правильное дыхание. Это грация и пластика, так необходимая каждой девочке.
  4. В этом виде спорта нет возрастных ограничений. Родители, отдавшие своего ребенка в возрасте 3 лет, могут рассчитывать на комфортное пребывание их дочери в этом виде спорта до 25 лет.

Алена Сергеева

Тренер программы "Эстетическая гимнастика"